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体检时的8个狼狈一忽儿,90%的人都体会过!
发布日期:2022-03-24 18:04    点击次数:149

又到了一年一度的体检季

在体检室里,总有些仙葩糗事发生

端着尿杯尿管昆仲无措尿一手

拿着小勺子看着便池里的shi一筹莫展

上称后嗅觉背后开阔只眼睛盯着你的体重

……

这些狼狈到脚趾抠地的现象,你遭遇过吗?

狼狈里藏着的健康小学问,你又澄澈吗?

小科普技术

不单小孩子发怵注射、抽血

不少大人濒临针头、血液也充满懦弱

晕血晕针的发生率在3.5%[1]

施展为头晕心慌、虚汗乏力

以致有良晌的顽强丧失或不清

这和热沈、环境、体魄等要素干系[2]

采血前过度急切

处置呼吸、消化系统的迷跑神经会欢叫

进而诱发血管性眩晕[3]

采血室常常环境嘈杂、空气流动差

加上体魄疲顿、寝息不及、饥饿过度

也可能导致晕血、晕针

有晕血、晕针史的人

采血前1天必须要睡好、睡够

要是条目空心,可随身佩戴水和小零食

采血前告诉照看,我方有晕血、晕针史

如有必要,采血时可半躺或平躺

流程中不错与照看或奉陪的人说言语

抽完血不要立即起身

坐一会或躺一会再起来,以免摔伤

小科普技术

体检测身高体重的流程,堪比当众处刑

年青男女样貌百出,比如——

空论连篇,许多人有个疑问:

体重秤和尺子谁家莫得?

花这样多钱来体检,为啥要查身高体重?

为特出到更准确的体魄数据

医师会以此分析你有莫得潜在的患病要素

比如,在测量准确的前提下

身高比之前矮了,你的骨骼可能出了问题

还不错计较体质指数(BMI)

体重(千克)÷身高(米)2

越过28是肥美,越过24是超重[4]

BMI每加多2

冠心病、脑卒中的发病风险

永诀增高15.4%、6.1%[5]

是以,别踮脚也别作秀,濒临践诺吧!

小科普技术

体检时,列队最长的常常是B超室

不是因为搜检有多复杂

而是憋尿的流程太漫长

为啥非得憋尿?

因为超声对实性、液性、含气的组织

得出的图像不同

膀胱满了

子宫、卵巢、输卵管、前方腺等的图像

才更齐备、了了[6]

做B超前一般要喝800~1000毫升水

也便是6~8纸杯

要是想快速憋尿

不错喝咖啡、茶水、西瓜汁等利尿饮品

要小口小口喝,一边喝一边走

固然,喝这些饮料前要问一下医师

看是否会影响抽血化验

需要凝视,不是通盘的B超搜检都要憋尿

肝胆胰脾、阴道彩超、直肠彩超可径直搜检

脱一稔时别急切

腹部B超只需要掀翻上衣

裤子拉到大胯,把肚皮显现来就好了

小科普技术

你发现了吗

你每次尿尿的脸色都不相似

美国克利夫兰诊所曾推出一个“尿液比色卡”

标注了尿液脸色对应的问题

平淡尿液是淡黄色的

水喝多了,尿的脸色变淡

水喝少了或肝脏出现问题,尿液会变深

得了肾脏疾病、尿道感染、前方腺感染

或吃了红色的食品,尿液会偏红

吃了绿色的食品或细菌感染

会导致尿液变蓝色或绿色[7]

尿老例搜检能看出的问题更多

解释上的“-”暗意平淡,“±”暗意可疑

“+”暗意有问题,“+”越多暗意问题越严重

酸碱度、比重、隐血、卵白质杰出

这些字眼可能教导有肾功能损伤

白细胞、亚硝酸盐、脸色和浊度杰出

这些字眼可能教导有泌尿系统感染[8]

固然,到底有莫得问题,还要看最终解释

小科普技术

体检胸透的技术,医师一般会运筹帷幄:

有莫得在备孕?

并提醒:最佳胸透后半年再怀宝宝

那么,胸透的危害大吗?

大!

胸片就像拍像片,“咔嚓”一下就已矣

胸透就像拍了个小视频,要及时动态洞悉

当然辐照就大了

人体拍胸片所受的X射线辐照

比胸透小11.92倍

而胸片的疾病检出率是胸透的5倍[9]

推选择胸片代替胸透

要是单元给你选了胸透

淡薄推敲加点钱换成胸片吧

胸透一般几十元钱,胸片也就100元傍边

(不同地区、不同品级病院略有相反)

小科普技术

心电图的电极片要吸在胸部皮肤

手腕和脚腕要夹上电极

连衣裙、连体裤、背带裤、连体袜就别穿了

宽松沸腾、通俗穿脱的一稔是首选

查心电图前一天,最佳别抽烟

酒、咖啡、浓茶等加快心率的饮品也别喝了

保持踏实情谊,不做剧烈融会

前一晚保持富饶的寝息

小科普技术

外科搜检是许多男孩子的恶梦

甲状腺、浅表淋取悦、乳腺的触诊还好

到了生殖器搜检和肛门指检

那嗅觉就难以形色了

许多男生会毁掉外科搜检,这是不合的

医师洞悉生殖器,不错看出阴茎发育情况

以及是否有外生殖器缺陷等

通过触摸

可发现隐睾症、精索静脉曲张、阴囊疝等

肛诊能查出痔疮、肛裂、肛瘘、直肠脱垂等

还有助提早发现直肠癌

不要因为小小的狼狈

而毁掉这样穷困的搜检

小科普技术

痒痒肉,每个人都有

咱们的祖宗濒临恶劣的生活环境时

必须保持一种高度利弊状态

从而进化出了敏锐的神经系统

独一有东西斗殴到体魄

大脑就会发出警醒信号

当顽强到莫得危境时,体魄警报破除

通过“咯咯咯”地笑或回避来叛逆

腋下、脚心等神经末梢丰富的区域

会愈加敏锐

40岁傍边以后,敏锐度就会裁减[10]

体检时只需要缩小,投诚医师,就不错了

你在体检中还有哪些狼狈事,

不错评述区留言共享给咱们哦~

审稿群众:

罗一峰| 南边医科大学第三附属病院健康处置中心副主任医师

赵淑清| 北京大学第三病院神经内科副主任医师

参考文件

[1]苏秋玲, 雷亚丽. 伏卧位对晕血晕针体检者的哄骗相关[J]. 中国药物与临床, 2019, 019(009):1568-1569.

[2]李艳红.静脉采血对象晕针、晕血的原因与看管干与分析[J].临床医药文件电子杂志,2017,4(87):17134-17135.

[3]周晓丹,施洪.259例有晕针晕血史健康体检者得胜静脉采血体会[J].中国实用神经疾病杂志,2013,16(018):42-43.

[4]中国养分学会.中国住户膳食指南[M].北京:人民卫生出书社,2016.

[5]周北凡. 我国成人符合体重指数切点的前瞻性相关[J]. 中华流行病学杂志, 2002(06):431-434.

[6]刘敏. B超搜检憋尿身手的矫正[J]. 中国实用看管杂志:上旬版, 2006, 022(002):51-52.

[7]https://health.clevelandclinic.org/what-the-color-of-your-urine-says-about-you-infographic/

[8]熊立凡,刘成玉.临床磨炼基础[M].第4版.北京:人民卫生出书社, 2007

[9]http://www.nhc.gov.cn/wjw/pcrb/201410/5fffe01da4634747918d15662d3d22ae.shtml

[10]https://www.popsci.com/science/article/2010-12/fyi-what-evolutionary-purpose-tickling/

*本文骨子为健康学问科普,不成四肢具体的诊治淡薄使用,亦不成替代执业医师面诊,仅供参考。

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